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Hanteln kaufen – Dein Ratgeber

Egal ob du ein absoluter Trainingsanfänger bist, oder bereits viele Jahre Erfahrung gesammelt hast, jeder sollte mit Hanteln trainieren. Traingshantel sind einfach, effektiv und kostengünstig. Sie bieten dir viele Möglichkeiten und sind der Grundbaustein für ein wirkungsvolles Training.

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Nicht jeder hat die Möglichkeit sein eigenes Homegym zu besitzen, daher müssen Prioritäten gesetzt werden. Hanteln sollten in diesem Fall ganz oben auf der Liste stehen – Sie sind komfortabel und an Effektivität kaum zu übertreffen.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Kurzhanteln und Langhanteln. Für das Training mit einer Hantelbank empfehlen wir jedoch Kurzhanteln, da sie für mehrere Übungen geeignet sind. Bei Kurzhanteln kannst du dich zwischen einem Hantelset aus mehren Hanteln, oder verstellbaren Hanteln entscheiden, wo du je nach Gebrauch, unterschiedlich viel Gewicht auf die selbe Stange schraubst.

Wenn du Hanteln kaufen möchtest, erfährst du hier alles, was du vor dem Kauf beachten musst.


Warum sind Hanteln so effektiv? hanteln kaufen

Hanteln ermöglichen dir ein Training mit freien Gewichten, man spricht auch vom funktionellem Training. Funktionelles Training ermöglicht dir Bewegungen durchzuführen, wie du sie bereits auf natürliche Weise im Alltag machst. Der Gegenpol zum funktionellem Training bildet das Maschinentraining. Bei diesem wird meist nur ein Muskel, oder ein Gelenk belastet, was in der Praxis eine unnatürlichere Bewegung simuliert.

Obwohl Maschinentraining als „unnatürlicher“ gilt, heißt es nicht, dass es nicht auch sinnvoll sein kann. Jedoch können mit einer Hantel, Hunderte von Übungen durchgeführt werden, wobei mit einer Maschine, nur eine Übung durchgeführt werden kann.


Die Vorteile von Hanteln Hantelset kaufen

Jeder, der Hanteln kaufen wird, kann von vielen Vorteilen profitieren und spart dabei noch viel Geld:

Große Traingsvielfalt

Egal ob du dich für fixe Kurzhantel, oder für verstellbare Hanteln entscheidest, du kannst mit beiden Varianten endlos viele Übungen durchführen, um deinen Körper optimal trainieren zu können.

Seit Geburt der Fitnesswelt wird mit Hanteln trainiert, da sie eines der wichtigsten Tools für einen ästhetisch geformten Körper sind. Egal für welche Form von Training, Hanteln eignen sich immer, dein Workout noch effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Einfach Hanteln kaufen und loslegen!

Benötigen kaum Platz

Niemand hat den Platz dafür sich seine eigenen Trainingsmaschinen zu kaufen, geschweige denn das nötige Bargeld. Hanteln nehmen dagegen kaum Raum ein und lassen sich ganz bequem wieder verstauen.

Kostengünstig

Im Vergleich mit allen anderen Trainingsgeräten ist das Preis-Leistungs-Verhätnis nirgends so gut wie bei Trainingshanteln. Top-Hantelsets sind unter 100€ verfügbar und bieten dir endlose Trainingsmöglichkeiten. Wer es also kostengünstig mag, der sollte am besten Hanteln kaufen.


Was muss ich beim Kauf beachten? Hantel

Es gibt ein paar Dinge die du beachten solltest, wenn du Hanteln kaufen möchtest. Um Probleme und Geldverluste zu vermeiden, haben wir hier für dich die wichtigsten Punkte, die du beachten solltest:

Was sind deine Ziele?

Je nachdem was deine Ziele sind und wie dein Training aussehen wird, solltest du unterschiedliche Hanteln kaufen. Für ein optimales Training für Muskelaufbau empfehlen wir die Kombination aus Hantelbank mit Gewichtshanteln. Wer aber andere Trainingsmethoden heranzieht, wie beispielsweise Aerobic, benötigt deutlich leichtere Hanteln. Wenn es dein Ziel ist, immer Stärker zu werden, solltest du von Anfang an bedenken, genügend Gewichte zu kaufen.

Wie fortgeschritten bist du?

Anfänger benötigen leichtere Gewicht als bereits Erfahrene. Jedoch sollten beide darauf achten, genügend schwere Hanteln zu kaufen, da ein Training mit zu leichtem Gewicht, nicht sehr effektiv ist. Außerdem solltest du, das notwendige Gewicht haben, um dich stets steigern zu können.

Starke oder fortgeschrittene Leute, sollten sich nach Hanteln bis 50kg umsehen.
Anfänger raten wir Hanteln kaufen bis 20kg.

Verstellbare Hanteln oder fixe Hanteln?

Hantelset oder verstellbare Hanteln: Ein Hantelset besteht meist aus einer Stange, unterschiedlich schweren Gewichtscheiben, und Verschlüsse zum Befestigen. Bei diesen Sets kannst du je nach Bedarf, unterschiedlich viele Gewichtsscheiben auf der Stange befestigen, um dein Wunschgewicht pro Hantel zu erhalten.

Qualitative, verstellbare Hanteln stehen fixen Hanteln in nichts nach und sind zudem auch noch billiger. Wichtig ist, dass die Hantel nicht wackelt während der Ausführung.

Fixe Hantel: Diese Form der Hanteln kennt man aus dem Fitnessstudio. Fixe Hanteln sind nicht verstellbar und machen für den Gebrauch zu Hause, nur in einer Ausführung bis 20kg sinnvoll. Da es sonst viel zu teuer wird und auch ein eigener Ständer dazubestellt werden sollte.

Welches Material?

Eisen: Die meisten Hanteln die sich in der Klasse bis zu 50kg befinden, sind aus dem Material Eisen hergestellt. Hier muss beachtet werden, dass die Hantelscheiben robust und ohne wackeln auf der Stange befestigt werden können, da es sonst beim Training schnell nervig werden kann.

Mit Sand gefüllt: Ebenfalls werden meist schwere Hanteln mit Sand gefüllt und sind mit einem bodenschonenden Kunststoff umhüllt.

Egal ob die Hanteln mit Sand gefüllt oder aus Eisen sind, aus Erfahrung wissen wir, dass man sich an beide Varianten sehr schnell gewöhnt und gleich das nötige Gefühl bekommt.

Mit Vinyl oder Neopran umhüllt: Meist leichtere Gewichte werden mit Vinyl oder Neopran umhüllt und sind somit nur für Personen geeignet, die Hanteln mit maximal 10kg pro Hantel benötigen. Wer mit schweren Gewichten trainieren will, sollte verstellbare Hanteln aus Eisen kaufen.


Die besten verstellbaren Hanteln kaufen

Movit Hanteln Set

Marke: MOVIT

Vorteile:

  • Material: Eisen
  • Einfach verstellbar
  • bis 60kg
  • Gute Verarbeitung

Nachteile:

  • nicht bodenschonend

Songmics Hanteln

Marke: Songmics

Vorteile:

  • Material: Sand
  • rutschfeste Grifffläche
  • bis 40kg
  • Sehr robust
  • bodenschonend

Nachteile:

  • Kunststoffhülle kann chemisch riechen

Dialtech Hantelsystem

Marke: Dialtech

Vorteile:

  • einfach und sehr schnell verstellbar
  • Ersetzt 12 Hantelpaare
  • Bis 32,5kg pro Hantel
  • sehr hochwertig
  • inkl. Ablageschalen

Die besten fixen Hanteln kaufen

Marke: POWRX

Vorteile:

  • bodenschonend
  • schönes Design
  • rutschfest
  • ideal für Aerobic und Pilates
  • gute Qualität

Nachteile:

  • nur bis 10 kg
  • kann komisch riechen

Marke: Gorilla Sports

Vorteile:

  • Ergonomischer Griff
  • bis 50 kg
  • hervorragende Qualität
  • Gummiüberzug
  • Material: Eisen

Marke: #DoYourFitness

Vorteile:

  • geriffelter Griff
  • bis 30 kg
  • geprüfte Qualität
  • Gummiüberzug
  • Material: Eisen

Nachteile:

  • unter Umständen nicht geruchsneutral