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Monatsarchiv: Oktober 2017


Das perfekte Bauchtraining

Bauchtraining zu Hause

Bauchmuskeln können ganz einfach Zuhause trainiert werden, dafür benötigt man keinerlei Geräte, oder sonstiges Equipment. Alles was man benötigt ist das nötige wissen, wie man Bauchmuskeln effektiv und sinnvoll trainiert. Beim Bauchtraining zu Hause kann man nicht nur vieles falsch machen, sondern auch völlig falsche Übungen wählen. In diesem Artikel wollen wir dir zeigen, was du beim Training beachten musst, was du vermeiden solltest und welche Voraussetzungen benötigst.

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